クラスのご紹介
少人数制・東京都大田区（西馬込周辺）で開催
中級者向け
パワーヨガ
立ち姿勢のポーズを中心に、体幹・筋力・バランスを鍛えるクラスです。基本的なポーズを一通り経験した方向けに、よりダイナミックな動きと呼吸の流れを体感していただきます。
- ⏱ 60分
- 👥 定員6名
- 📍 レンタルスタジオ（詳細はお問い合わせ時にご連絡）
全レベル対応
リラックスヨガ
座ったポーズを中心に、呼吸を深めながら心身をほぐすクラスです。「うまくやること」より「気持ちよく呼吸すること」を大切に。仕事終わりや週末のリセットにおすすめです。
- ⏱ 60分
- 👥 定員6名
- 📍 レンタルスタジオ（詳細はお問い合わせ時にご連絡）
ママ向け
ママ＆ベビーヨガ
インストラクター自身も赤ちゃん連れで一緒に参加するクラスです。産後の体を正しい位置に戻しながら、ボディメイクを目指します。骨盤・体幹・姿勢を整えるポーズを中心に、同じ立場のママだからこそわかる安心感の中で取り組めます。マンツーマンレッスンにも対応しています。
- ⏱ 60分
- 👶 赤ちゃん連れOK・マンツーマン対応
- 📍 東京都大田区（西馬込周辺）
全レベル対応
アロマヨガ
アロマの香りに包まれながら行うヨガクラスです。嗅覚から心を解きほぐし、より深いリラクゼーションへ。年齢・性別・経験を問わず、すべての方に心地よく参加していただけます。
- ⏱ 60分
- 👥 定員6名
- 📍 レンタルスタジオ（詳細はお問い合わせ時にご連絡）
全レベル対応
ミュージックフローヨガ
アップテンポのミュージックに合わせて、流れるように身体を動かすレッスンです。音楽のリズムに乗ることで自然と呼吸が深まり、気持ちよく汗をかけます。ヨガ初心者の方から経験者の方まで、どなたでもお楽しみいただけます。
- ⏱ 60分
- 👥 定員6名
- 📍 レンタルスタジオ（詳細はお問い合わせ時にご連絡）
体験可能
体験クラス
年齢・性別関係なく、誰もが気軽に始められるアットホームなクラスです。「ヨガってどんなもの？」という方も安心してご参加ください。体験後、続けたい方はそのまま通常クラスへ。
- ⏱ 60分
- 👥 定員4名（体験限定）
- 💰 体験料金あり（下記料金表参照）