クラスのご紹介
CLASSES
中級者向け
パワーヨガ
立ち姿勢のポーズを中心に、体幹・筋力・バランスを鍛えるクラス。基本を経験した方向けです。
全レベル
リラックスヨガ
座ったポーズを中心に、呼吸を意識しながらリラックスを深めるクラス。心身のリセットに。
体験可能
体験クラス
「ヨガが初めて」「続けられるか不安」という方のための体験クラス。まずは気軽に試してみてください。
ママ向け
ママ＆ベビーヨガ
赤ちゃん連れOK。産後のママの体のケアと、赤ちゃんとの時間を一緒に楽しむクラスです。マンツーマンも対応。
全レベル対応
アロマヨガ
アロマの香りに包まれながら行うヨガ。嗅覚から心をほぐし、すべての人が心地よく参加できるクラスです。
全レベル対応
ミュージックフローヨガ
アップテンポのミュージックに合わせて、流れるように身体を動かすレッスン。音楽のリズムで自然と呼吸が深まります。